Az yersen az uyursun,
Çok yersen güç uyursun,
Sağlığını düşünen,
Mideyi az doyursun.
* * *
Ruhun sıhhati için,
Az günah işlemeli,
Beden sağlığı için,
Az yiyip az içmeli.
* * *
Kul imanı tatmalı,
Gafletini atmalı,
Kılmalı namazını,
Orucunu tutmalı.
* * *
Hoca, yemek seçilmez,
Her sunulan içilmez,
Yanında bal da varsa,
Kaymaktan vazgeçilmez.